2010/06/12

tripod ワークショップ第二弾

7月4日 12:00〜16:00   @代官山seona

tripod special workshop vol.02 


痩せたい、若返りたい、心も体も健康になりたい、内からも外からもキレイでいたい
ヨガを始めてみたいけど、どこからスタートすれば良いか分からない・・・・・ 
3人のスペシャリストが身体の内側、外側、そして食からのアプローチをレクチャーします
今回は、夏の間にカラダを作ろう、目指せ秋美人!!をテーマにお届け。
自分で自分のカラダに働きかけてみませんか?

前回よりパワーアップした内容で、じっくりと贅沢にお届けします。


RIE先生のLIVING FOOD講座

リクエストにお答えして、レシピから試食まで盛りだくさんの講座です。ご自宅で簡単にできる、見た目もキレイで美味しい LIVIMG FOODを学びます。


                

ACO先生のオリジナルメソッド、テンセグリティー・ヨガ

自分自身で微調整しながらポーズを取る
非常に自立したヨガです。
微細な身体感覚で動く意識が、やがて
仙骨から発動させるエネルギーの流れを大きくし ていき、
知らず知らずポーズが瞑想へと進 化していく状態を味わいます。
簡単なようで、実はとても深く繊細なこのアプローチによって、
太陽礼拝や三角形のポーズなどおなじみのポーズの新しい楽しみ 方を
一人一人に体感していただきます。

                                                             
MAKI先生の、骨盤矯正ヨガ

骨盤のゆがみを治して、骨からキレイに。
自宅でも続けられるポーズを学んで、
キレイな身体の線、そして美脚を作りましょう。



                            日時 201074日日曜日12001630
                                         会費 7,500円(ドリンク、軽食込み)
                                         予約 tripod@tripodyoga.comまで、お名前、ご連絡先と
                                                   人数をお知らせ下さい。
                                         定員 50
                                         服装 ヨガウエアでなくても構いません。
                                                   動きやすい服装でお越しになるかお持ち下さい。
                                                   汗をかきますので、着替えをお持ちになられる事をオススメします。
                                         *ヨガマット、ブロックはこちらで用意します。
                                         会場 代官山 La furnte 1F sedona
                                                  東京都渋谷区猿楽町11-1ラ・フェンテ代官山1
                                           03-6416-3838
                                           http://www.sedona-daikanyama.com
                                         主催  tripod


                                                  <WORKSHOP会場の地図>
                                        
                                                                                    大きな地図で見る