7月4日 12：00〜16：00 @代官山seona
tripod special workshop vol.02
痩せたい、若返りたい、心も体も健康になりたい、内からも外からもキレイでいたい
ヨガを始めてみたいけど、どこからスタートすれば良いか分からない・・・・・
3人のスペシャリストが身体の内側、外側、そして食からのアプローチをレクチャーします
今回は、夏の間にカラダを作ろう、目指せ秋美人！！をテーマにお届け。
自分で自分のカラダに働きかけてみませんか？
前回よりパワーアップした内容で、じっくりと贅沢にお届けします。
RIE先生のLIVING FOOD講座
リクエストにお答えして、レシピから試食まで盛りだくさんの講座です。ご自宅で簡単にできる、見た目もキレイで美味しい LIVIMG FOODを学びます。
ACO先生のオリジナルメソッド、テンセグリティー・ヨガ
自分自身で微調整しながらポーズを取る
非常に自立したヨガです。
微細な身体感覚で動く意識が、やがて
仙骨から発動させるエネルギーの流れを大きくし ていき、
知らず知らずポーズが瞑想へと進 化していく状態を味わいます。
簡単なようで、実はとても深く繊細なこのアプローチによって、
太陽礼拝や三角形のポーズなどおなじみのポーズの新しい楽しみ 方を
一人一人に体感していただきます。
MAKI先生の、骨盤矯正ヨガ
骨盤のゆがみを治して、骨からキレイに。
自宅でも続けられるポーズを学んで、
キレイな身体の線、そして美脚を作りましょう。
日時 2010年7月4日日曜日12：00〜16：30
会費 7,500円（ドリンク、軽食込み）
人数をお知らせ下さい。
定員 50名
服装 ヨガウエアでなくても構いません。
動きやすい服装でお越しになるかお持ち下さい。
汗をかきますので、着替えをお持ちになられる事をオススメします。
＊ヨガマット、ブロックはこちらで用意します。
会場 代官山 La furnte 1F sedona
東京都渋谷区猿楽町11-1ラ・フェンテ代官山1階
03-6416-3838
主催 tripod
＜WORKSHOP会場の地図＞
